Alle Artikel mit dem Schlagwort: Personaltraining

Die 42 Tage Körperarbeit Spring Challenge

Die schönen, warmen Tage stehen vor der Tür und rechtzeitig zum Frühling möchte doch jeder von uns gut aussehen und noch ein paar lästige Pfunde verlieren. Die Jungs von Körperarbeit haben sich speziell für diese Wünsche mal wieder etwas ganz besonderes ausgedacht und starten ab nächsten Donnerstag die „42 Tage Körperarbeit Spring Challenge“.

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Schon wieder ist eine Woche herum und irgendwie ist die Zeit wie im Fluge vergangen. Ich hatte einen wunderschönen Urlaub und konnte mich bestens erholen. Die ersten Herbstkollektionen sind eingetroffen und Chanel hat mich schon sehr begeistert. Ich bin schon sehr auf die weiteren Kollektionen gespannt. Die nächsten Wochen werden übrigens sehr spannend werden, denn einige Blogger Events stehen vor der Tür. Gefreut – über meine neue Blog Verstärkung! Luca von Körperarbeit wird jetzt ab und an über Fitness und Ernährung bloggen. Ich freu mich sehr! Getestet – neue Make-ups. Mehr demnächst auf dem Blog dazu. Gekauft – Beauty, Beauty und nochmals Beauty. Ganz begeistert bin ich übrigens über die neuen Peeling Wattepads von Ebelin Getan – viel Sport Gefreut – über ein Interview mit Alex Rothe, National Face Designer von Armani Gelesen – bei einer Tasse Kaffee die neuesten Klatschmagazine Gedacht – haben wir schon Herbst? Gefreut – über eine tolle Einladung und das ich die allerbesten Co-Blogger mit Lena und Luca habe   Bild via Style and Beauty

Group Outdoor Personal Training

Outdoor- Fitness boomt! Passend zur Saisonlage möchte ich euch heute den neusten Fitnesstrend des Sommers vorstellen: das Group Outdoor Training. In den USA schon längst keine Besonderheit mehr, kommt der Trend des Outdoor-Sports auch bei uns langsam ins Rollen. Das verwundet nicht, gerade bei sommerlichen Temperaturen ist das Training im warmen Studio nicht immer ein Vergnügen und so sehnen sich viele schwitzende Studio- Besucher in den Park oder an den See. Jedoch möchten die meisten Kunden zurecht auch bei gutem Wetter nicht auf ihr Training verzichten, schließlich rückt ja der Strandurlaub immer näher! Genau hier bietet das Outdoor-Training die ideale Kombination!

Early Bird – der frühe Vogel fängt den Wurm

  Wenn der Wecker morgens um 6 Uhr klingelt und ausnahmsweise mal nicht die Arbeit ruft, dann muss etwas ganz Besonderes anstehen. So geschehen vor einigen Tagen im Hause Style and Beauty und nein ich leide nicht an plötzlicher Schlafstörung – mich hat einfach der neueste Fitnesstrend gepackt, nämlich das Outdoor Group Personal Training. Aufstehen, fertig machen, rein in die Trainingsklamotten, kurz WhatsApp gescheckt und schon ging es morgens um halb sieben in den Essener Stadtgarten – Wahnsinn oder?

Instagram Diary 9

  In der letzten Woche war einiges los. In München habe ich den neuen Duft von DKNY kennenlernen dürfen und bei herrlichstem Sommerwetter auf der Dachterrasse des Hotels gefrühstückt. In aller Herrgottsfrühe habe ich Group Outdoor Personaltraining ausprobiert und bin total begeistert davon. Wie heißt es so schön? Der frühe Vogel fängt den Wurm. In den nächsten Wochen wird es viele Herbstneuheiten in den Parfümerien geben, tolle Herbstlooks und dazu noch tolle Neuheiten von Sisley. Getestet – das neue Makeup von Sisley. Mehr demnächst auf dem Blog dazu. Gelesen –abends auf der Couch viel Klatsch und Tratsch Getan – über den Dächern von München gefrühstückt Gefeiert – den Duftlaunch von DKNY My NY – ein klasse Duft! Gefreut – über eine tolle Email, die wieder einmal Veränderungen mit sich bringen wird Gewünscht – möge mein Urlaub nie aufhören…. Gekauft – neue Herbstkollektionen Geklickt – meine Lieblingsblogs und viele neue Instagram Profile Gestaunt – wie toll Personaltraining morgens um kurz vor 7 sein kann   Bild via Style and Beauty Blog

30 Tage Körperarbeit Challenge 2014

  Ganz getreu dem Motto „Fit ins neue Jahr“, ist Fitness und Bewegung ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben und umso mehr freue ich mich auf die nächste Challenge von Körperarbeit, die jetzt passenderweise zur Fastenzeit startet und uns den letzten Feinschliff zum Frühling geben soll. Ab dem 22.03.13 geht es endlich in die 2. Runde und wie schon beim letzen Mal ist die Teilnahme kostenlos, die Übungen sind auch für zuhause geeignet und am Ende der Challenge werdet Ihr den Erfolg auch spürbar merken.

Fit mit Reebok und Clarins – Verlosung

Am Anfang des Jahres habe ich schon darüber berichtet, dass in diesem Jahr Fitness und viel Sport auf meinem Programm stehen werden. Sehr recht kommt mir deshalb die neue Aktion von Reebok für mehr Fitness und Bewegung, worüber ich hier schon geschrieben habe. Mittlerweile habe ich die Reebok Fitness Trainer App installiert und befinde mich inzwischen in meiner 3. Trainingswoche. Zeit für ein kleines Resümee. Vorab, es macht großen Spaß!