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Interview: Personaltraining, oder wie bereite ich mich richtig auf einem Marathon vor?

Noch genau 2 Tage, dann ist es endlich soweit – der 1. Vivawest Marathon wird die Ruhrgebietsstädte Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck verbinden und über 6.500 Sportler haben sich zu dieser Großveranstaltung angemeldet. Als Abschluss meiner kleinen Reihe hier nun ein kleines Interview mit Körperarbeit, meine liebsten Personaltrainer aus Essen, die uns gerne einen kleinen Einblick über die richtige Marathonvorbereitung  geben. Kannst du den Lesern von Style and Beauty kurz erklären was sich hinter Körperarbeit verbirgt? Die „Körperarbeit GmbH“ ist eine Agentur für Personal Training, Betriebliche Gesundheitsförderung und Gesundheitskursen. Die beiden Sportwissenschaftler Alexander Schischek und Tobias Zamhöfer helfen gemeinsam mit Ihrem kompetenten Team tagtäglich Menschen Bewegung und gesunde Ernährung in Ihren (Berufs-) Alltag zu integrieren.