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1. Vivawest Marathon

 

In weniger als 100 Tagen ist es endlich soweit. Am 12. Mai 2013 wird der Vivawest-Marathon die Ruhrgebietsstädte Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck miteinander verbinden und die Region auch wieder von seiner sportlichen Seite zeigen. Laufbegeisterte Leser werden sich mit Sicherheit noch an den Karstadt Ruhrmarathon erinnern, der ja leider aufgrund der damaligen Insolvenz der Firma Karstadt nicht mehr zustande kam. Schon damals war es ein echtes Erlebnis nur als Zuschauerin bei einem Marathon dabei zu sein. Die Atmosphäre, das Feeling – schwer zu beschreiben wenn man noch nie mit dabei war.

Als sich im letzten Jahr die Gerüchte bestätigen, dass es mit dem Vivawest Marathon eine Neuauflage für die Läufer im Ruhrgebiet geben wird, war mir schnell klar, dass ich als blutige Anfängerin in der Disziplin Halbmarathon mit dabei sein möchte.

Wie aber bereitet sich eine vollkommene Newcomerin in Sachen Laufen auf einen Marathon vor? Was muss ich beachten und wie sieht das Training aus? Wie bereitet man sich perfekt vor und wie wird man fit für diese Abenteuer?

All dieses und über vieles mehr werde ich euch in den nächsten Wochen hier auf diesem Blog immer wieder berichten. Angefangen von Fitnesstipps, Laufkleidung bis zum Trainingsplan – alles ist dabei.

Übrigens, zu einem perfekten Trainingsstart gehört als allererstes auch ein Gesundheit – Checkup beim Hausarzt, welches ich heute mit Bravour bestanden habe. Alles ist in bester Ordnung und einer Vorbereitung steht bei mir nichts mehr im Wege…..

Seid also gespannt!

Bild/Logo mit freundlicher Genehmigung Vivawest Marathon

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