Alle Artikel mit dem Schlagwort: Fitness

Instagram Diary 5

Veröffentlicht von Mel

Gesehen – im Kino den neuen Schweighöfer Film „Vaterfreuden“. Ich fand ihn sehr klasse. Gelesen –abends gemütlich auf der Couch ein paar Zeitschriften Getan – sehr viel Sport, 4 mal in der Woche und die ersten Erfolge sind sichtbar Gegessen – am Abend keine Kohlenhydrate mehr und es ist gar nicht mal so einfach für mich Gedacht – mein Leben ist einfach wunderbar Gefreut – über eine tolle Email, die mein Leben sichtlich verändern wird Gewünscht – möge mein Personaltraining nicht immer so lange erscheinen, denn es ist wirklich sehr hart…. Gekauft – zur Belohnung eine neue Tasche (hüstel) Geklickt – meine Lieblingsblogs Gerochen – den neuen Duft von Givenchy, Very Irrésistible L´Eau En Rose, ein wirklich unwiderstehlicher Duft. Geärgert – über eine Macke am neuen Auto und das ich in letzter Minute meinen Paris Trip absagen musste Getroffen – zum Kaffee die liebe Marislilly und einen kurzen Abstecher zum Redaktionsbüro der Waz Bild via Style and Beauty

30 Tage Körperarbeit Challenge 2014

Veröffentlicht von Mel

Ganz getreu dem Motto „Fit ins neue Jahr“, ist Fitness und Bewegung ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben und umso mehr freue ich mich auf die nächste Challenge von Körperarbeit, die jetzt passenderweise zur Fastenzeit startet und uns den letzten Feinschliff zum Frühling geben soll. Ab dem 22.03.13 geht es endlich in die 2. Runde und wie schon beim letzen Mal ist die Teilnahme kostenlos, die Übungen sind auch für zuhause geeignet und am Ende der Challenge werdet Ihr den Erfolg auch spürbar merken.

Instagram Diary 4

Veröffentlicht von Mel

Gesehen – ein gelungenes Umstyling zusammen mit Sina Velke und Garnier Deutschland Gelesen – meine liebsten Blogs Getan – sehr viel Sport (4mal die Woche im Studio) und zum nächsten Marathon angemeldet Gefreut – über meine sportlichen Erfolge und einen tollen Trainer zu haben Gedacht – 30 min können beim Personal Training ganz schön lang sein Geplant – den nächsten Shopping Trip zum Outlet Center Roermond Gegessen – Seeteufel mit Nusskruste an sautiertem Spinat mit Süßkartoffel und Rieslingschaum Getroffen – Michael Shaun Colby und direkt ein tolles Hairstyling bekommen Gewünscht – möge bald der Frühling kommen Bilder via Style and Beauty

Neujahrsvorsätze? Fit mit Personal Training mit der Reebok FitnessTrainer App

Veröffentlicht von Mel

Das neue Jahr ist schon einige Tage alt und es wird langsam Zeit, dass ich Euch von einem meiner Neujahrsvorsätze erzähle – mehr Sport und Bewegung! Seitdem ein Urlaub auf der wunderschönen Nordseeinsel Langeoog mich vor fast 2 Jahren zu einem sportlichen Menschen machte, stehen der Sport, insbesondere das Laufen, bei mir ganz hoch im Kurs. Sport und Bewegung tut nicht nur dem Körper sehr gut, sondern man fühlt sich besser und vieles gelingt einfacher im Leben. Ins neue Jahr bin ich aus diesem Grund mit vielen sportlichen Vorsätzen gestartet. Zu verführerisch waren die Weihnachtsleckereien, die uns am Jahresende auf der Waage eine meist unschöne Überraschung bescherten und zudem steht noch eine Neuauflage des Vivawest Marathons auf meinem Programm.

Die Bilder des Jahres 2014

Veröffentlicht von Mel

Traditionell hier nun mein kleiner persönlicher Jahresrückblick für Euch. Puh, ich muss schon sagen, dass 2013 wirklich ein sehr aufregendes Jahr war, geprägt von tollen Ereignissen, viel Freude und auch sehr großen Enttäuschungen. Grandios war für mich die Zeit meiner Weiterbildung zur Social Media Managerin und Projektmanagerin. Ich konnte wirklich sehr viel lernen und habe tolle Menschen kennen lernen dürfen. Für den Blog war ich wieder zur Fashion Week in Berlin und in Paris, und ganz besonders haben mich die Make-up Events gefreut, die ich zusammen mit Givenchy und Clinique organisieren durfte. Der Sommer war wunderbar und die Abende am Baldeneysee mit Fassbrause oder Alsterwasser waren wunderschön. Ganz ehrlich? Ich vermisse die Biergartenzeit so sehr und kann es kaum erwarten bis es im nächsten Jahr wieder soweit sein wird.